BERTUBUH KURUS RENTAN OSTEOPOROSIS

Mereka yang bertubuh kurus disinyalir lebih mudah mengalami osteoporosis ketimbang mereka yang bertubuh gemuk.
hal itu dibenarkan oleh Erwin.alasanya " orang kurus itu pelindungnya lebih tipis daripada orang gemuk ".kata Erwin.
sedang mereka yang gemuk masih terlindungi oleh lemak-lemak tubuh yang melingkupi tulang.dengan begitu proses penipisan tulangnya jadi lebih lanbat ketimbang mereka yang kurus dan tak berlemak.
Oleh karena itu cara yang paling baik adalah menjaga asupan gizi dan nutrisi yang bisa menjaga kekuatan tulang." sehingga berat badan menjadi normal dan yang juga penting bisa terhindar dari osteoporosis ".Ujar Erwin.
ditambahkan michael orang yang menjadi kurus sekali atau berusaha untuk kurus dengan cara yang tidak tepat juga rentan terkena osteoporosis.
" Artinya, orang tersebut mengurangi makan secara berlebihan , puasa ketat, bahkan menolak makan dalam waktu panjang. Sehingga menyebabkan kurang gizi.Kekurangan gizi itulah yang akan mencetuskan terjadinya penyakit termasuk osteoporosis ".Jelasnya.

Sumber : majalah Health