USIR STRES ALA MANCANEGARA

1. MINUM THE SUSU ( INGGRIS )
Terlalu sering minum the dapat menghambat penyerapan zat besi dari buah dan sayuran.Campuran susu pada seduhan ternyata dapat mengurangi efek samping yang disebabkan kandungan the karena kandungan kalsium pada susu dapat mencegah penghambatan itu, sehinnga flavonoid pada the dapat meresap sempurna.Sifatnya yang antioksidan bias mengurangi sters kamu.

2. SHIUATZU ( JEPANG )
Metode pijat kuno dari jepang, berasal dari bahasa shi ( pijat ) atzu ( jari ), jadi cara ini adalah pemijatan dengan menekan jemari tangan ke titik-titik saraf tetrtentu yang dapat merangsang dan menyegarkan kembali tubuh kamu.

3. MINUM ANGGUR ( PRANCIS )
Konon buah anggur mengandung Kristal flafornoid yang bersifat antioksidan.antioksidan ini bekerja membersihkan bahaya kimia yang dihasilkan tubuh secara alami dan menurunkan tekanan darah tinggi.Dengan begitu kamu gak akan setres lagi.